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2024-09-09更新
臉突然紅癢過敏怎麼辦？告訴你8種臉部過敏原因＆10招改善方法
# 臉過敏
# 臉過敏怎麼辦
臉突然紅癢過敏怎麼辦？多久才會好？臉過敏 的症狀通常會在72小時內逐漸好轉，了解8大常見臉部過敏成因和5種臉過敏症狀，再告訴你3個臉過敏紅腫急救方法，以及10項臉部過敏起紅疹的日常保養方式！
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一、臉紅癢過敏真的是過敏嗎？「臉過敏」和「臉敏感」哪裡不一樣？
「臉過敏」跟「臉敏感」雖然只差 1 個字，但兩者其實是完全不同的概念。
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臉過敏：皮膚接觸到過敏原後，所產生的一系列過敏反應。常見的過敏原包括花 粉、塵蟎、動物皮毛、海鮮、食物等；而過敏的症狀通常包括發紅、腫脹、瘙癢、脫皮等。
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臉敏感（敏感性肌膚）：皮膚屏障功能受損，對外界刺激的耐受性降低，容易出現不適反應。常見的刺激因素包括冷熱溫差變化、紫外線、化學物質等；而常見的臉敏感表現包含乾燥、瘙癢、刺痛、泛紅、脫屑等。
| 臉過敏 | 臉敏感（敏感性肌膚） | |
|---|---|---|
| 原因 | 接觸到過敏原 | 受到外界刺激 |
| 症狀 | 發紅、腫脹、瘙癢、脫皮等，通常較嚴重 | 乾燥、瘙癢、刺痛、泛紅、脫屑等，通常較輕微 |
| 發作時機 | 通常在接觸過敏原後立即發作 | 可能在接觸刺激物後立即發作，也可能延遲發作 |
| 持續時間 | 通常在避免過敏原後症狀會消失 | 症狀的持續時間因人而異，通常在避免刺激物後會有所改善 |
| 治療方法 | 避免接觸過敏原，必要時需使用抗過敏藥物 | 使用溫和的護膚品，避免使用刺激性物質，以修復皮膚屏障 |
二、臉突然過敏癢是什麼原因？臉部過敏紅疹算過敏嗎？
（一）皮膚過敏原因有哪些？8 個常見臉部過敏成因介紹
皮膚過敏不僅會影響患者的外貌，還會為生活帶來不便，但皮膚過敏到底是由哪些原因引起的呢？以下列出常見的過敏成因，為你一一說明。
- 接觸過敏原： 這是最常見的臉過敏原因。常見的接觸過敏原包括花粉、灰塵、塵蟎、動物毛髮、金屬、橡膠、乳膠等。
- 食物過敏：常見的食物過敏原包括牛奶、雞蛋、花生、大豆、小麥、魚類、貝類等。
- 藥物過敏：某些藥物，如青黴素類抗生素、解熱鎮痛藥（如阿司匹林、布洛芬等）、抗生素等，可能引發皮膚過敏反應。
- 氣候、環境因素：換季、陽光暴曬、空氣污染、花粉等環境因素也可能引起臉部過敏。
- 遺傳因素：遺傳因素也可能影響 1 個人對特定物質的過敏性反應，如果家族中有過敏病史，子女通常也更容易有過敏體質。
- 免疫系統異常：免疫系統異常可能導致自體免疫疾病的發生，如異位性皮膚炎。
- 化學品接觸：生活中的化學製品，像是清潔劑、洗滌劑、染髮劑等，都可能引發皮膚過敏。
- 昆蟲叮咬：昆蟲叮咬的過敏反應包括叮咬部位周圍腫脹、發紅、瘙癢和疼痛。嚴重的情況下，甚至可能導致過敏性休克。
如果知道自己的過敏原為何，在日常生活中便須留意周遭環境、飲食，避免接觸或攝取過敏物質。若還不清楚自己對什麼物質過敏，建議維持良好作息、選擇成分溫和的沐浴產品並定時補充維生素 E，幫助預防過敏發生。
（二）常見的臉部過敏類型及症狀
臉部過敏的症狀會因為個人體質和過敏原的不同而有所差異，但通常包含以下幾種常見症狀：
長青春痘、粉刺：常見於青少年時期，30 歲後還是有機會出現。由於好發部位為臉部，痊癒後甚至會留下痘疤，是許多人的惡夢。
- 肇因：賀爾蒙的改變是青春痘形成的主要原因之一。當皮脂腺分泌過多，毛囊被阻塞後，細菌開始繁殖，最終導致毛囊發炎。
- 主要症狀：反覆發生於臉、胸、背部等皮脂分泌旺盛的地方。
- 改善方式：局部使用藥膏並搭配口服藥，並定時使用果酸換膚。平時應規律作息並做好臉部清潔，避免油炸、甜食。
酒糟肌： 酒糟肌是一種慢性皮膚疾病，主要影響臉部中央部位，如額頭、鼻子、雙頰和下顎。雖然這種病症在女性中較常見，但若是男性發作，症狀通常比女性更嚴重。
- 肇因：皮膚血管神經受到外界刺激後，血管因過度擴張而產生發紅、發炎的反應。
- 主要症狀：初期臉部會呈現泛紅狀態，在兩頰和鼻子間出現斑點，且會感受到熱熱的刺痛感，以上症狀會反覆出現，嚴重的話會引起痘痘、紅疹、膿皰等症狀。
- 改善方式：定時服用口服抗發炎藥物，並搭配抗發炎藥膏，視情況可搭配雷射治療。平時建議使用成分單純的保養品，並避免悶熱環境。
異位性皮膚炎：異位性皮膚炎通常在嬰兒時期就會發作，並可能持續到成年。因體質容易過敏，症狀經常與過敏性鼻炎、氣喘等疾病合併出現。
- 肇因：由於先天性皮膚屏障較弱，如又遇到刺激性的環境，容易引起異位性皮膚炎發作。
- 主要症狀：皮膚過度乾燥、發炎、泛紅、搔癢感，最後會出現皮疹、紅疹，並引起更強烈的癢感。
- 改善方式：使用皮質類固醇藥膏，並搭配口服藥物，平時建議避免悶熱 、乾燥的環境，且要更加注意肌膚的保濕。
脂漏性皮膚炎：脂漏性皮膚炎常見於免疫系統弱的族群，特別是住院或開刀的年老族群也較容易罹患。此外，這種皮膚炎也經常與神經系統疾病，如帕金森氏症，同時發生。
- 肇因：較常因內分泌失調、先天遺傳導致皮脂腺分泌過量而引起脂漏性皮膚炎，同時也可能與生活中的壓力、情緒有關。
- 主要症狀：在皮脂腺多的部位，如頭皮、鼻子、眼皮、耳後、胸正中央、腋下等部位會出現皮疹，皮膚會呈現泛紅、脫皮掉屑、結痂的狀況，部分情況會出現搔癢感。
- 改善方式：使用外用類固醇藥膏，日常則建議使用含 Polytar 或 Ketoconazole 成分的洗髮精清潔患部，每週使用 3 次，並讓洗髮精停留 10 分鐘左右。
接觸性皮膚炎：接觸性皮膚炎是由接觸過敏原所引起的過敏反應，且不論是什麼樣的物質，都有可能引發特定人士的皮膚炎反應。
- 肇因：因皮膚與過敏物質或刺激性物質接觸後，身體啟動免疫系統引起皮膚發炎反應而導致。
- 主要症狀：輕微的症狀有皮膚紅腫、乾裂、搔癢、起一粒一粒的小疹子，如遇到較強烈的刺激性物質，則會引起刺痛感、腫脹、膿皰、水泡等症狀。
- 改善方式：使用類固醇藥膏治療，視情況使用抗生素，平時建議避免接觸過敏物質。
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三、臉過敏怎麼辦？臉部過敏的居家急救與就醫指南
（一）臉部過敏紅腫急救可以怎麼做？3 招緩解臉部過敏不適
了解過敏可能出現的症狀後，假設臉上真的出現突如其來的過敏症狀，該怎麼做才可以迅速緩解當下的不適感呢？以下將和你分享 3 招臉部過敏的急救法，幫助你及早擺脫過敏困擾。
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停用保養品、化妝品： 首先，應立即停用所有正在使用的保養品和化妝品，以免進一步刺激皮膚。
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用水清潔臉部：臉部過敏時應避免使用洗面乳或任何潔面產品，建議單純用清水輕柔清潔臉部即可，以去除皮膚上的污垢、油脂。
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冰敷臉部：臉過敏時可以使用冰袋或冷毛巾冰敷臉部，有助於收縮血管，減輕腫脹、發紅和搔癢感，以舒緩皮膚不適。
（二）臉過敏什麼時候需要看醫生？過敏臉腫看什麼科？
一般來說，皮膚過敏如果只發生在局部，且症狀輕微，通常不需看醫生就會逐漸好轉。不過如果過敏時出現以下情況，則建議及早 就醫，讓醫師為你開立臉過敏藥、臉過敏藥膏：
- 症狀嚴重或遲遲沒有改善
- 出現呼吸困難、喉嚨腫脹等嚴重過敏反應症狀
- 伴隨發燒、頭痛、肌肉酸痛等全身症狀
- 過敏反覆發作
至於看診的科別則可以選擇「皮膚科」或「過敏免疫風濕科」：
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皮膚科：專門研究皮膚疾病的學科，可以診斷和治療各種皮膚病。
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過敏免疫風濕科：專門研究過敏性疾病的學科，可以診斷和治療各種過敏性疾病。
四、如何預防臉過敏？日常臉過敏保養的 10 個實用方法
當臉部發生過敏時，除了找到緩解的方法以外，更重要的是我們也應該知道如何預防它的發生。以下和你分享 10 個預防臉過敏的日常保養方式，幫助你遠離過敏困擾，讓肌膚維持在健康又舒適的狀態。
- 避免接觸過敏原：如果你知道自己對什麼過敏，應盡量避免接觸已知的過敏原。若還不知道自己對哪些物質過敏，也可以至醫院諮詢，進行過敏原檢測。
- 留意環境因素：風、日曬、乾燥、髒空氣等，都可能誘發或加重臉部過敏。因此外出時應注意防護，避免皮膚直接暴露在這些因素下。若需要外出，也可以配戴口罩、墨鏡、帽子，來加強防護。
- 做好清潔與保濕：使用溫和的洗臉產品清潔臉部，以去除皮膚上的污垢、油脂。清潔後，也建議使用溫和、無刺激、無香料的保濕霜或乳液鎖住皮膚水分，改善臉過敏不適。
- 落實防曬：紫外線會刺激皮膚，加重臉部過敏，因此在外出時應特別留意防曬，除 了擦防曬乳以外，也可以配戴遮陽帽或太陽眼鏡。
- 選擇溫和護膚品：選擇護膚品時，應以溫和、無刺激為原則，同時避免使用含有酒精、香料、防腐劑等刺激性成分的產品。
- 健康的生活作息：規律的作息和充足的睡眠有助於增強免疫力，讓皮膚更有保護力。此外，生活中也應適當釋放壓力，保持心情舒暢，才會讓皮膚更健康。
- 飲食調理：若有臉過敏問題，飲食上應避免食用油膩、辛辣、甜食等食物，也應避免吸菸、飲酒和喝過多咖啡。建議可多吃天然蔬果，為肌膚補充足夠營養。
- 不擅自使用藥物：在不確定的情況下擅自使用藥物容易引起過敏反應，因此在使用任何藥物之前，建議務必諮詢醫生或藥師，了解藥物的可能副作用。
- 注意洗臉的溫度和時間：洗臉時建議使用溫水，並避免使用過熱的水，以免刺激皮膚。此外，洗臉的時間也不宜過長，一般 2~3 分鐘左右即可。
- 補充維生素 E： 維生素 E 具有抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性，保持肌膚健康良好狀態。因此可以在飲食上適當補充維生素 E，例如酪梨、堅果、蛋黃、花椰菜等都是不錯的食材。
參考文獻／資料：
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五、臉過敏常見問題總整理
（一）臉過敏多久會好？
臉過敏的症狀通常會在 24~72 小時內逐漸好轉，具體時間因人而異，也取決於過敏的嚴重程度。如果過敏症狀輕微， 只需避免接觸過敏原，並做好皮膚清潔和保濕，通常在 24 小時內即可消退；但如果過敏症狀較嚴重，症狀則可能需要 2~3 天才能完全消退。
（二）臉過敏可能出現哪些併發症？
如果臉過敏症狀嚴重，或是沒有及時治療，可能會出現以下併發症：
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皮膚感染：過敏會導致皮膚屏障功能受損，使皮膚更容易受到細菌感染。
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眼部併發症：臉部過敏可能也會引起結膜炎、角膜炎等眼部疾病。
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全身性併發症：在極少數情況下，嚴重的過敏反應可能會導致全身性併發症，如血管水腫、過敏性休克等，甚至危及生命。
（三）皮膚過敏代表身體有毒素、需要排毒嗎？
皮膚過敏並不是身體有毒素的表現。皮膚過敏是一種免疫反應，是人體免疫系統對過敏原的過度反應。當皮膚接觸到過敏原時，免疫系統會釋放出組織胺等物質，導致皮膚出現發紅、瘙癢、腫脹等症狀。
（四）臉過敏可以根治嗎？
臉過敏通常無法根治，但可以透過上述提到的預防措施和醫學上的治療來控制症狀，以盡可能地減少發作的頻率和嚴重程度。
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