胜肽是什麼？不同數字代表什麼？胜肽優缺點、挑選法則分享！

一、什麼是胜肽？不同的數字代表什麼呢？

胜肽（Peptides）是由 2～50 個氨基酸通過肽鍵連接形成的小分子。如果連結超過 50 個氨基酸，就會形成我們熟知的蛋白質分子。也就是說，胜肽是蛋白質的基礎組成單位，參與著人體細胞修復過程，也因此常被用於保養品中。

不同數字的胜肽代表由不同數量的氨基酸所組成。數字愈小，表示氨基酸數量愈少，也就愈容易被人體吸收。而不同數字的胜肽在皮膚中發揮作用的特性也有所差異。例如：

1. 二胜肽（Dipeptides）：由 2 個氨基酸組成，分子細小，可以深入真皮層，具有保濕和抗氧化作用。
2. 三胜肽（Tripeptides）：由 3 個氨基酸組成，能有效地滲透皮膚，幫助緊緻肌膚，改善動態細紋。
3. 四胜肽（Tetrapeptide）：由 4 個氨基酸組成，幫助保濕，主要用來改善眼周細紋。
4. 五胜肽（Pentapeptides）：由 5 個氨基酸組成，廣泛用於抗衰老產品，幫助肌膚維持含水量和結構平衡，撫平皺紋和細紋。
5. 六胜肽（Hexapeptides）：由 6 個氨基酸組成，分子較大因此多作用於表皮、真皮層，具有抗皺和緊緻的效果。

不同數字的胜肽具有不同的作用，可以根據個人肌膚狀態來挑選胜肽保養品，會達到更好的護膚效果。

二、胜肽的好處有哪些？5 大胜肽功效介紹！

胜肽因為分子較小，比蛋白質更容易被人體吸收，因此常被應用在各式保養品、保健食品中，以下為你介紹胜肽的 5 大好處：

胜肽功效 1：細紋淡化

胜肽作為蛋白質的小分子，適量補充能幫助皮膚保持結構穩定，營造肌膚澎潤感，對於細紋的改善有潛在幫助。

胜肽功效 2：皺紋撫平

胜肽有助於肌肉放鬆，當臉部肌肉放鬆後，對抬頭紋、魚尾紋、法令紋等動態紋路會帶來助益。

胜肽功效 3：水分平衡

分子小的胜肽能深入肌膚，並幫助維持肌膚水分平衡，從內而外帶來水潤感。

胜肽功效 4：健康緊緻

胜肽中的氨基酸成分能支撐肌膚結構，幫助皮膚維持健康，改善整體的外觀和觸感。

胜肽功效 5：彈性保持

胜肽對皮膚健康的維持有一定的幫助，能讓肌膚看起來更加緊緻和有彈性，使臉部線條看起來更加柔和。

三、胜肽有副作用嗎？2 種胜肽副作用報你知！

胜肽的成分單純溫和，在一般狀況下使用沒有太大的問題，但如果不慎使用到來源不明或成分不清楚的產品，就可能會有副作用的風險：

1. 過敏反應：胜肽產品中的成分可能會引起臉部過敏，使皮膚出現紅腫、癢感或刺痛等不適症狀。
2. 刺激性：胜肽產品可能會引起皮膚刺激，尤其是敏感性皮膚的使用者。

四、胜肽保養品怎麼選？胜肽 4 大挑選法則一次看！

胜肽挑選法則 1：成分表是否有標示胜肽濃度

詳閱包裝成分表上的胜肽濃度，建議可以選擇胜肽濃度在 2% 以上的產品，才能順利發揮功效。另外，也要確保選擇的胜肽種類和濃度符合自己的需求，例如，針對抗衰老可以選擇含有五胜肽或六胜肽的產品。

胜肽挑選法則 2：選擇品牌信譽的廠牌

選擇有良好信譽和口碑的大品牌，不僅可以了解更詳細的產品資訊，也可以在網路上搜尋相關使用者回饋，確保保養品是否適合自己的膚況，以及產品品質是否可信賴。

胜肽挑選法則 3：選擇通過認證的產品

除了胜肽產品的品牌需要審慎挑選，也可以注意產品是否通過國際認證，是否符合國際標準組織（ISO）的標準，並經過 SGS 第三方檢測。

胜肽挑選法則 4：選擇配方完整的產品

由於胜肽的成分單一，功效也較專一，保養品為了提供更全面的效果，會添加不同的保濕、維生素或是抗氧化等成分，可以依據自己的需求選擇適合的保養品。

五、胜肽＋外泌體強強聯手，肌膚保養升級就選 HQ Essence

除了專攻胜肽的護膚產品，外泌體保養品中也會加入胜肽成分幫助肌膚保濕，HQ Essence 的這款「女神外泌體賦活修復液」不僅添加外泌體成分，為了肌膚保濕，更添加了三胜肽、四胜肽，並加入高分子玻尿酸、尿囊素、積雪草、神經醯胺等多種保濕成分，多重呵護讓肌膚更加水潤、緊緻、彈嫩。

（圖片來源：HQ essence 官網）

參考資料：蛋白質即是多胜肽鏈